Die Kraft der Kettlebell: Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
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Strength Academy Taschenbuch
- ÜBUNGSAUSFÜHRUNG: In diesem Buch lernst du alle wichtigen Grundübungen vom Kettlebell-Swing bis zum Turkish Get Up kennen
- FEHLERBEHEBUNG UND SCHRITT FÜR SCHRITT-ANLEITUNG: Alle Übungen werden anhand von detaillierter und einfacher Beschreibung und hochwertigen Bildern erklärt
- FETT VERBRENNEN: Dieses Buch beinhaltet einen 30 Tage Plan wie du mit der Kettlebell effektiv und schnell Fett verbrennen kannst
- TRAININGSPLANUNG: Du kannst sofort starten die Übungen umzusetzen und durch einen einfachen Trainingsplan für Einsteiger und Fortgeschrittene lernen
- WISSEN VOM WELTMEISTER: Dieses Buch wurde von einem echten Profi auf dem Gebiet verfasst. Johannes Kwella gewann 2016 den Titel
